Ronger ses ongles, un indicateur de stress ‘ou d’anxiété.
- gimatd0
- 2 sept.
- 1 min de lecture
Autant que je m’en souvienne, je me rongeais les ongles depuis enfant. Si des personnes autour de vous, dans votre équipe ont un tel comportement, cela ne sert à rien de leur dire « arrête de te ronger les ongles », demander leur plutôt « qu’est ce qui occupe ton esprit en ce moment? »
Grâce à la boîte à outil personnelle que j’ai co-crée après +10 années de recherches expérimentales internationales, aujourd’hui je ne me ronge plus les ongles depuis 4 mois environ.
Aujourd’hui j’accompagne les individus, entrepreneurs, leaders, sous pressions à se construire une vie plus harmonisée, alignée vers des vies plus sereines.
Et vous quel est votre petite victoire face au stress ?
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